Seniors

Les troubles du sommeil touchent de nombreuses personnes, en particulier les seniors. Les causes sont multiples, allant des changements hormonaux aux problèmes de santé en passant par l’anxiété et le stress. Les conséquences peuvent être graves, menant à une détérioration de la qualité de vie, des risques accrus de maladies cardiovasculaires et de dépression. Pourtant, il existe des solutions efficaces …

Au fil des ans, il est fréquent de constater que la qualité du sommeil peut se détériorer, entraînant de la fatigue, de l’irritabilité et des difficultés de concentration. Ce phénomène, souvent attribué au vieillissement, peut générer une baisse de la qualité de vie et impacter le bien-être général. Toutefois, il est possible de faire face à ce défi en adoptant …

L’exercice physique est un élément clé pour maintenir la santé des seniors. Il aide à renforcer les muscles et les os, à améliorer la circulation sanguine et à réduire le risque de maladies chroniques telles que l’hypertension artérielle, le diabète et les maladies cardiaques. Les types d’exercices recommandés pour les seniors comprennent la marche, la natation et le yoga. Les …

Les chutes sont un danger fréquent chez les seniors, souvent causées par une diminution de la force musculaire et de l’équilibre. Pour prévenir les chutes, vous devez prendre des mesures préventives comme la mise en place d’un éclairage adapté, le retrait des tapis glissants et l’utilisation de chaussures adhérentes. Les activités physiques comme la marche, la danse et le yoga …

Une étude du Crédoc démontre que plus de la moitié des Français laissent des instructions pour leurs funérailles. Plus de 4 millions souscrivent même une assurance obsèques. Ce type de contrat représente-t-il une réelle solution pour éviter que les proches n’aient à financer sa propre disparition ? Voici 3 points clés à savoir concernant l’assurance obsèques.

Le coût d’une assurance

Le vieillissement est une dure réalité à laquelle tout le monde doit faire face. À l’heure actuelle, environ 70 % des personnes âgées auront besoin d’un établissement de soins de longue durée.

Si vous ou l’un de vos proches, vieillissez, vous allez devoir trouver la bonne résidence assistée ou maison de retraite. Les centres de vie pour seniors offrent de …

Nous ouvrons un robinet qui est normalement fermé lorsque nous abordons un sujet intime. Oui, nous pouvons faire des observations sur les positions, les fétiches, et les rêves, et ainsi de suite, mais le fait que votre ou votre grand-mère puisse participer au sexe… eh bien, évitons d’y penser ou d’en discuter. Parce que ce n’est pas séduisant. Bien plus …

L’hébergement familial pour personne âgée est un processus qui permet d’offrir aux personnes âgées d’être prises en charge par une personne ou une famille. Afin de mieux assurer la sécurité de ces gens, l’accueillant doit recevoir une autorisation et remplir certaines conditions. Découvrez dans ce poste quelques conditions nécessaires pour assurer cette fonction.

Conditions relatives au logement

Pour recevoir l’autorisation …

Beaucoup de gens considèrent l’alimentation sans gluten comme une tendance culinaire actuelle suivie par les gens sans raison apparente et purement mode. Bien que l’intolérance au gluten touche de plus en plus de personnes à l’ère des aliments raffinés, nous ne pouvons pas parler d’implication de masse.

Cependant, une grande expérience prouve que l’élimination des aliments et des aliments contenant …

Faisons-le, la graisse qui commence aux aisselles, flasque et s’accumule sur le dos ne nous profite pas — en fait, elle aggrave considérablement notre image corporelle.

Comment se débarrasser du problème en 3 semaines ? Exercices efficaces pour renforcer le bras et le dos :

Beaucoup de femmes luttent avec leur forme, s’accumulent sur le haut des bras et le …

« Quand puis-je courir après l’accouchement ? » — Je reçois cette question de beaucoup d’entre vous… Pourquoi ne pas demander, puisque vous voulez vous remettre en forme et sentir cette liberté telle qu’elle est.

Courir à nouveau est un sentiment très libérateur, surtout après l’accouchement, quand on se sent un peu « enfermé ». En outre, il est bon …

Une forme populaire d’autosoins est les paiements volontaires en espèces, et ce type d’épargne est également encouragé par l’État par le fait qu’une proportion importante des montants mis de côté par l’employeur ou l’individu au cours de l’année peut être recouvrée de l’impôt sur le revenu des particuliers.

La façon de le faire est simple : puisque les caisses enregistreuses …

Dans notre article précédent, nous avons résumé les concepts de base et les problèmes entourant une alimentation équilibrée du point de vue environnemental et nutritionnel. Dans la deuxième partie, une solution possible joue le rôle principal.

Avant de discuter en détail du régime alimentaire idéal, il est important de souligner que, bien que notre nutrition soit un point d’intervention majeur …

La mort subite est toujours inattendue, mais surtout pas sans précédent.

La mort subite est toujours inattendue, mais surtout pas sans précédent. Il est particulièrement inacceptable si un athlète actif qui a été cru être en bonne santé quitte soudainement. (Histoire de l’ANS : Dr. Tamás Berényi : Qui est responsable de la mort d’un olympien ? , 2008/30) La