Accueil Bien-être Les bananes sont bonnes pour le cholestérol ?

Les bananes sont bonnes pour le cholestérol ?

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Le cholestérol élevé est très dangereux. Notre corps a besoin de cholestérol, mais il est préjudiciable à la santé s’il accumule trop dans le sang. Ce problème peut survenir dans le contexte de la maladie cardiaque et le développement d’un accident vasculaire cérébral.

Il y a deux types de cholestérol dans notre sang : l’un est appelé bon, c’est-à-dire HDL, et l’autre est mauvais, LDL. Il est également recommandé de demander au GP pour un examen de laboratoire quelques fois par an pour savoir si tout est en ordre avec ces valeurs, et je crois que leur niveau et leur équilibre peuvent avoir un impact fondamental sur notre santé.

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J’accepte la gestion des donnéeslignes directrices. Dans le développement du cholestérol élevé, de nombreux facteurs peuvent jouer un rôle. Quelqu’un peut être élevé même s’il mange sainement, car ce problème de santé peut également être génétiquement héréditaire.

Certaines maladies, telles que le diabète sucré, peuvent également être causées par une augmentation de la concentration de LDL dans le sang, le manque de mouvement peut augmenter cette valeur, mais même l’obésité peut y contribuer.

L’ âge est également décisif dans le développement de la maladie. Chez les femmes, le taux de cholestérol peut augmenter de manière significative après la ménopause et chez les hommes après 45 ans. Bien sûr, une nutrition malsaine et un mode de vie inactif peuvent également devenir une cause profonde, mais le tabagisme peut également endommager considérablement les parois des vaisseaux sanguins, ce qui aggrave encore les perspectives.

Le taux élevé de cholestérol ne provoque pas de plaintes pendant une longue période, mais s’il montre des niveaux élevés pendant des années, des décennies, il peut causer des douleurs thoraciques, une crise cardiaque, une hypertension artérielle, une maladie vasculaire périphérique et un accident vasculaire cérébral. Cependant, un diagnostic rapide et l’initiation du traitement réduisent considérablement les facteurs de risque.

Parfois, malgré le fait que les tests de laboratoire peuvent même montrer un taux de cholestérol élevé extrême, l’individu peut ne pas éprouver de symptômes. Malheureusement, c’est une maladie très insidieuse, car elle peut souvent endommager les vaisseaux sanguins inaperçus, et son travail destructeur n’est révélé que lorsqu’il a causé des maladies qui causent un handicap, et dans les cas plus graves même la mort.

Le cholestérol élevé peut également être réduit par des méthodes naturelles, des changements de mode de vie. Méritoire mettre l’accent sur une alimentation à faible teneur en sel, réduire la consommation de graisses animales et de graisses trans, atteindre un poids corporel idéal, cesser de fumer, mode de vie actif, alimentation saine, consommation modérée d’alcool et examen médical régulier.

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