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Comment passer des contractions douloureuses ?

En mai, mon mari et moi avons assisté au cours de l’accouchement joyeux, au cours duquel j’ai confirmé ma conviction que l’accouchement peut être vécu comme une belle expérience et ne pas nécessairement survivre. Il y a environ trois ans, j’ai trouvé Hypnobirthing à travers le flux Facebook, et déjà à ce moment-là j’ai décidé que si j’étais enceinte, je voudrais certainement acquérir la connaissance de la méthode. Pendant et après avoir suivi le cours, j’ai pratiqué régulièrement la relaxation arc-en-ciel, la technique de respiration et la visualisation. Pendant ce temps, j’ai constamment senti que je pouvais trouver la dimension intérieure qui m’aide à regarder vers l’intérieur pendant l’accouchement, à exclure le monde extérieur, afin que je puisse travailler avec mon corps et mon bébé :).

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24 juillet 2019 (la veille du trimestre prévu) vers 17h (en essayant de dormir, parce que la nuit j’étais très vigilant et 4 heuresJe dormais) J’ai senti une pop dans mon estomac. Au début, je pensais que mes intestins s’amusaient, puis 10-15 minutes plus tard, j’ai senti une petite fuite. Cependant, le montant n’était pas concluant, donc j’ai attendu une heure, alors que bien sûr j’ai complété le paquet hospitalier avec les 1-2 choses à emballer avant le départ et j’ai essayé de se syntoniser avec ce que j’ai appris pendant les relaxations. Une heure plus tard, je soupçonnais que quelque chose se passait ici, mais j’étais toujours en sécurité, alors j’ai appelé ma sage-femme, Judit Hébreu. Il nous a dit d’attendre une heure et demie, et si je ne cesse de le remarquer et que ça ne diminue pas, allons à l’hôpital, où ils nous diront clairement s’il faut aller ou rester. C’est ainsi que nous sommes entrés dans la salle d’accouchement à 9 h 30, quand il est devenu clair pendant l’examen, c’est le liquide amniotique, et J. Le CTG a tout montré bien, mon col de l’utérus était beaucoup de deux doigts, et les contractionsa également commencé lentement, environ toutes les 10-15 minutes et avec une force maximale d’une menstruation. Et puis, après minuit, le sentiment plus aigu s’est montré, quand j’étais complètement concentré à l’intérieur. J’étais dans une douche, un peu sur une balle (le premier était super, le second était moins confortable pour moi), j’ai essayé de rester dans une position verticale autant que possible. J’ai résisté beaucoup à quelque chose. Pendant ce temps, la sage-femme a inspecté la région environ une heure pour voir si tout allait bien, et quand elle m’a mis sur CTG, elle pouvait voir le moniteur dehors, donc elle préférerait sortir et ne pas nous déranger. Deux ou trois heures du matin, les contractions ont commencé à devenir un sentiment vraiment profond, alors que je m’accrochais encore au cou de mon mari. Peut-être que j’ai passé une heure allongée, ce qui se relaxait d’une part, et d’autre part, j’étais beaucoup moins capable de détendre le bord des contractions, donc je suis retourné à la verticale. À ce moment-là, je n’avais qu’un très petit col de l’utérus. Mari rétrospectiveil m’a dit qu’il pensait que sa colonne vertébrale se brise là, tellement j’ai laissé tomber tout mon poids corporel sur lui pendant la douleur (et tellement que j’engourdis les nerfs dans ma main serrée, et je n’ai pas senti les extrémités de deux doigts pendant 6 semaines de plus). Il a donc aussi pris sa part à l’accouchement :). Je me souviens à quel point cela se sentait puissant, mais rétrospectivement, c’était assez endurant, tensionnant, plutôt que de douleur, même si à certaines contractions j’étais un peu distraction et moins capable de détendre mon corps. Le médecin est arrivé à la salle d’accouchement environ 4-5 (lorsque le col de l’utérus semblait disparaître). Il m’a examiné, et nous étions vraiment dans la ligne de la maison, exactement 10 douleurs de la poussée (je le sais précisément parce que le bord du col de l’utérus était juste là, et en raison de l’aide de la taille de la tête « modeste » de Julika (36 cm), le médecin a suggéré que pendant 5-5 contractions gauche et droitecouché sur le côté, de sorte que le col de l’utérus disparaît complètement). A ce moment, il est tombé à mentir absolument bien, j’étais fatigué de la position verticale. Le temps était complètement insensible pour moi, il s’est avéré, par exemple, que l’un des bébés que nous avons entendu pleurer est né 13 minutes plus tôt que Juli, mais pour moi, il semblait environ 2 heures de là, JJ). Enfin, après 5-10 (nous ne nous souvenons pas pleinement de cela) pousse, notre petite Julika est née à 5,44, exactement le jour de la date écrite, 3450 grammes, 52 cm. La sage-femme et le médecin étaient très favorables, ils ne l’ont pas conduit, mais ont accompagné l’accouchement. La naissance de Juli était la plus belle expérience touchante de ma vie jusqu’à présent, parce que j’ai pu me préparer mentalement et se connecter pleinement au processus, et heureusement il n’y avait pas de complications. Il était seulement nécessaire de faire une petite incision minuscule (la sage-femme, en passant, activement massézone et nous avons fait un massage de barrage à la maison, donc heureusement la fin était seulement une petite coupe, la zone n’était pas assez flexible pour protéger la barrière, mais je me préparais pour cela dans l’esprit, et je ne sentais rien de tout, et après la naissance, je me suis déplacé complètement confortablement, je me suis assis). Par conséquent, pendant l’accouchement, il n’y avait pas besoin d’une intervention, tout s’est passé dans son propre rythme, même si la régularité de la force et de la durée des contractions était parfois perdue. De plus, pendant que je m’allongais pendant une heure, en hochant la tête périodiquement, les contractions se sont affaiblies, éclaircies. De nombreux médecins peuvent régulièrement injecter de l’ocytocine. Ma sage-femme, d’un autre côté, nous a laissé un peu de temps, moi et mon corps et le bébé pour réfléchir. Avec le recul, il a été prouvé que mon corps l’utilisait, et après le reste j’ai obtenu une nouvelle force, des contractions se sont installées, et tout est allé sur son propre chemin intact.Peut-être que c’est juste le reste dont nous avions besoin pour la fin de la journée. En rétrospective, il s’est envolé très rapidement toute la nuit, et je ne m’étais jamais venu à l’esprit de demander des médicaments contre la douleur, et je n’ai même pas essayé toutes les méthodes naturelles. C’est incroyablement bon de penser en arrière, pendant quelques semaines, j’ai été vraiment émotionnel par les effets de chaque déchiquettement de mémoire, et j’ai senti (et je le sens maintenant) que je veux accoucher à nouveau.

Pour mon mari, en plus de la présence active et de l’aide, c’était une expérience de vie, et je voudrais citer ses rangs :

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« Les dernières semaines et les derniers jours ont été de plus en plus excitation, je marchais de haut en bas tous les jours, je ne pouvais pas me concentrer sur quoi que ce soit, mais sur quel jour allait venir, à quoi ça ressemblerait, à quoi ça ressemblerait, à quel point il serait grand, etc. Même si nous savions que chaque jour la fille pouvait partir, nous avons commencé le repos tranquille du mercredi après-midi comme toujours. Mais commeNous sommes allés au lit, et Anita a dit qu’elle sentait une étrange pop dans son ventre, et bien qu’il soit presque évident que cela a été causé par la rupture de la coquille, il semblait si incroyable que le temps était venu. Même alors, j’étais possédée par un sentiment très mystique et insaisissable. C’était comme si j’étais assis dans la voiture des montagnes russes les plus excitantes du monde depuis longtemps, et maintenant ils le démarrent enfin. Nous sommes allés dans un mode complètement différent, les lignes sur le visage d’Anita ont changé, son sourire est devenu mystérieux, tandis que nous avons jeté ensemble des sandwichs et le reste de l’hôpital à un rythme relativement mesuré. On est arrivés à l’hôpital vers 9 h 30, une atmosphère aimante, le désinfectant et le bébé qui me pue tout de suite. Anita a dû aller directement à CTG, attendre dehors, je me demandais si nous pouvions rentrer à la maison à nouveau. Ou est-ce vraiment l’AZ et nous restons ? Quelques minutes plus tard, j’ai reçu le message de chat disantpour toute l’eau d’Anitam a atterri sous la table d’essai. A partir de maintenant, il n’y avait pas d’arrêt : je suis descendu pour prendre les choses dans la voiture, nous avons mis dans la salle d’accouchement bientôt, j’ai mis dans les méditations HypnoBirthing, nous avons changé, nous avons mangé et bu, et en attendant nous avons commencé à passer aux douleurs qui ne se produisaient pas trop souvent mais définitivement. La sage-femme était extrêmement gentille, préparée professionnellement, alors qu’elle nous laissait seule la plupart du temps, sans sauter toutes les cinq minutes. Anita et moi avons parlé de plus en moins, et je pense que nous avons réussi à établir l’harmonie que nous voulions pendant ces quelques heures. J’ai aidé où je pouvais, mais j’ai essayé de ne pas être intrusif. Il s’est même assis dans la douche pendant une heure, a renversé de l’eau chaude. Puis, après minuit, nous étions de plus en plus orientés vers le lit, l’excitation a commencé à se mélanger avec une très forte somnolence, environ 1-2 heuresJe me suis noiré. Cependant, j’avais besoin de plus en plus souvent que les contractions de l’aube, Anita me considérait debout sur mon cou comme la pose la plus appropriée pour la période de contractions utérines, et j’ai reçu un peu de goût des besoins énergétiques de l’accouchement. J’étais juste étonné et regardant la femme primitive alors qu’elle se préparait pour le grand événement avec son regard surnaturel et les voix et les mouvements qui n’avaient pas été vécus auparavant. En regardant Anita, c’était comme si elle portait ce « programme d’accouchement ». C’est ici que j’ai eu le sentiment que, en effet, c’est le point qu’un homme ne peut même pas imaginer, et encore moins expérimenter. Mais c’est bon, j’ai respecté l’autre sexe, mais après ça… c’est fou. Ce qui s’est passé ensuite, c’est la poussée major. À ce stade, j’étais déjà dans un état différent, en regardant seulement le visage d’Anita et la porte en expansion. Dans les poussées avec une telle forceJ’ai tiré Anita en arrière de sa tête que j’avais de la fièvre musculaire pendant des jours. L’apparition de la tête, la vue d’un petit casque dépassent progressivement en rien. Et l’arrivée… tout ce que je peux faire c’est pleurer, c’est impossible à décrire, je ne le précise même pas. »

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